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Meditieren,
während man in der Natur geht

Forest Therapy Bath Erlebnis auf der Insel Elba

Elba Forest Therapy Bath

Nordic Walking

Wir beginnen mit einem Muskelaufwärmen und Dehnen, um uns auf den Spaziergang vorzubereiten. Die Praktiken des Nordic Walking zu übernehmen wird empfohlen, da sie alle Muskeln aktiviert und die Körperhaltung unterstützt. Der Spaziergang ist sehr langsam, etwa zwei Kilometer in zwei Stunden.

Geführte Meditation

Danach folgt eine geführte Meditationssitzung. Das Konzept der Achtsamkeit stammt aus einer Meditationspraxis, die auf den Prinzipien des Buddhismus, Zen und Yoga basiert und entwickelt wurde, um negative Gedanken frühzeitig zu bekämpfen.

 


Für dich...

√ Aufenthalt in einem unserer Zimmer mit Meerblick oder mit Blick auf den blühenden Garten

Frühstück mit frischen, lokalen Produkten

Exklusiver Rabatt in unserem Restaurant Profumo della Luna mit typischen mediterranen und makrobiotischen Gerichten, mit besonderem Augenmerk auf vegetarische und vegane Optionen

√ Zugang zum wunderschönen Strand von Scaglieri, nur 23 Schritte von unserem Hotel entfernt

√ Möglichkeit, während Ihres Aufenthalts Ihren eigenen, individuell angepassten Yoga Coaching-Pfad zu wählen und zu praktizieren

 
 
 

Die Insel Elba wartet auf dich!

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HOTEL DANILA DI SCIACCALUGA STEFANIA E LUISA SNC SPIAGGIA DI SCAGLIERI
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