Nordic Walking
Wir beginnen mit einem Muskelaufwärmen und Dehnen, um uns auf den Spaziergang vorzubereiten. Die Praktiken des Nordic Walking zu übernehmen wird empfohlen, da sie alle Muskeln aktiviert und die Körperhaltung unterstützt. Der Spaziergang ist sehr langsam, etwa zwei Kilometer in zwei Stunden.
Geführte Meditation
Danach folgt eine geführte Meditationssitzung. Das Konzept der Achtsamkeit stammt aus einer Meditationspraxis, die auf den Prinzipien des Buddhismus, Zen und Yoga basiert und entwickelt wurde, um negative Gedanken frühzeitig zu bekämpfen.
√ Aufenthalt in einem unserer Zimmer mit Meerblick oder mit Blick auf den blühenden Garten
√ Frühstück mit frischen, lokalen Produkten
√ Exklusiver Rabatt in unserem Restaurant Profumo della Luna mit typischen mediterranen und makrobiotischen Gerichten, mit besonderem Augenmerk auf vegetarische und vegane Optionen
√ Zugang zum wunderschönen Strand von Scaglieri, nur 23 Schritte von unserem Hotel entfernt
√ Möglichkeit, während Ihres Aufenthalts Ihren eigenen, individuell angepassten Yoga Coaching-Pfad zu wählen und zu praktizieren
Kontaktiere uns, um das beste Angebot für den von dir bevorzugten Zeitraum zu erhalten!
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