Hotel Danila | Plage de Scaglieri
Île d'Elbe

15-18 Mai : le week-end Yoga à l'Île d'Elbe

Séjours entre le jeudi 15 et le dimanche 18 mai 2025

Du 15 au 18 mai, offrez-vous un week-end de yoga et de méditation à l'Hôtel Danila sur l'Île d'Elbe, immergé dans la nature préservée de la plage de Scaglieri. Ce retreat est une occasion unique de vous régénérer et de trouver l'équilibre grâce à la pratique du Hatha Yoga dans un cadre exceptionnel.

Chaque journée sera un voyage de bien-être psychophysique, avec des sessions de méditation, pranayama, yoga détox et relaxation profonde. Vous vivrez une expérience transformative qui harmonise le corps et l'esprit, avec des activités allant du yoga doux du matin à des exercices hormonaux tibétains et des méditations guidées.

Cette offre comprend

• Petit-déjeuner avec des produits frais et faits maison
• Possibilité de choisir entre la demi-pension ou la formule B&B avec réduction réservée à notre restaurant Profumo della Luna
• Séjour en chambre avec vue sur la mer ou vue sur le jardin
• Parking réservé
• Wifi

Le retreat comprend

• Jeudi 15 Mai
  Arrivée libre dans la journée
  15:00 Enregistrement
  17:30-19:30 Cercle d'ouverture, écoute du souffle, pratique de Hatha Yoga et Méditation
  20:00 Dîner

• Vendredi 16 Mai
  07:00-08:30 Pratique de yoga doux du matin (si beau temps à la plage)
  09:00 Petit-déjeuner
  11:00-12:30 Pratique de Hatha Yoga et Méditation
  13:00 Déjeuner libre
  Temps libre
  18:00-19:30 Pratique de Yoga Detox
  20:00 Dîner
  21:30 Yoga Nidra (relaxation profonde)

• Samedi 17 Mai
  07:00-08:30 Pratique des exercices hormonaux tibétains et des 5 Tibétains
  09:00 Petit-déjeuner
  11:00-12:30 Promenade facile, arrivée à la plage pour pratiquer les exercices de recharge de Paramahansa Yogananda
  13:00 Déjeuner libre
  Temps libre
  18:00-19:30 Pratique de yoga réparateur + Méditation guidée (renforce le système immunitaire)
  20:00 Dîner
  21:30 Méditation Trataka

• Dimanche 18 Mai
  07:00-08:30 Pratique de yoga doux du matin
  09:00 Petit-déjeuner
  Check-out
  11:00-12:00 Coloriez votre mandala
  12:30 Adieux

Retreat animé par

Raffaella Del Turco

Coût du Séjour + Retreat

Chambre quadruple 388€ PAR PERSONNE

Chambre triple 409€ PAR PERSONNE

Chambre double 427€ PAR PERSONNE

Chambre simple 499€ Chambre Standard (9m²) double en usage individuel