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Ti invitiamo a un'esperienza di rinnovamento e connessione sull'incantevole Isola d'Elba, un gioiello del Mar Tirreno. Unisciti a noi per un weekend yoga, che fonde la serenità dell'isola con la pratica rigenerante dello yoga.
Sessioni di Yoga sulla Spiaggia: Risveglia i tuoi sensi con sessioni di yoga al sorgere del sole sulla sabbia dorata.
Escursione Rigenerante: Esplora i sentieri panoramici e le bellezze naturali dell'Isola d'Elba.
Meditazione al Tramonto: Trova la pace interiore mentre il sole si tuffa nel mare cristallino praticando yoga e meditazione in una bellissima sala yoga a vetri
Cibo Sano e Locale: Deliziate il vostro palato con prelibatezze locali e cibo sano preparato con amore.
Tempo Libero per Esplorare: Scopri l'isola, le sue spiagge segrete, e i suoi suggestivi villaggi.
Sistemazione Accogliente: Alloggia in un rifugio accogliente che cattura lo spirito dell'Isola d'Elba.
From 15:00 Arrivo, sistemazione stanze e tempo libero in spiaggia
18:00 Cerchio di accoglienza
18:30-19:30 Yin Yoga e rilascio miofasciale
20:00 Cena
21:30 Yoga nidra e bagno sonoro
07:30-08:30 Yoga – 5 tibetani e meditazione
09:00 Colazione
Giornata libera e pranzo in struttura (oppure al sacco)
18:15-19:30 Vinyasa Yoga flow
20:00 Cena
21:30 Gelato e passeggiata a Portoferraio (facoltativa)
07:30-08:30 Yoga – 5 tibetani e meditazione
09:00 Colazione
Giornata libera e pranzo in struttura (oppure al sacco)
18:15-19:30 Vinyasa Yoga flow
20:00 Cena
21:30 Lettura carte della Luna e Estatic dance!
07:30-08:30 Yoga & Esercizi di ricarica in spiaggia
09:00 Colazione
10:30 Check-out con consegna pranzo al sacco
15:00 Saluti!
L'offerta include: 3 notti in pensione completa all'Hotel Danila (albergo che ospita il corso) con sistemazione in camera doppia o tripla + pratiche Yoga come da programma
L'offerta non include: spese personali e quanto non descritto in "l'offerta include"
Claudia Yoga MindGuida Dolce Yin
Dicono di me: “Claudia, porta un approccio delicato e rilassante alla pratica dello yoga. La sua gentilezza e la sua attenzione vi permetteranno di immergervi in una dimensione più profonda della vostra interiorità. Le sessioni con Claudia saranno come una carezza per la mente e lo spirito, un'opportunità di rilassamento e riflessione.”
Luoghi Incantevoli
Scelgo mete pittoresche per i ritiri yoga, offrendoti la possibilità di immergerti nella bellezza della natura mentre coltivi il tuo benessere.
Esperienze Sensoriali
Creo un'esperienza multisensoriale, accompagnando le sessioni di yoga con suoni rilassanti, aromi calmanti e ambientazioni che amplificano il benessere.
Programma Variegato
Oltre alle pratiche, il programma include meditazioni guidate, passeggiate nella natura e momenti di relax per un weekend completo di rigenerazione.
Atmosfera Calda e Accogliente
Crea ricordi duraturi in un'atmosfera calorosa e accogliente. Il mio obiettivo è rendere il weekend non solo un'esperienza di yoga, ma un rifugio per l'anima.
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